„Zdraví není vším, ale bez zdraví je všechno ničím“ (Arthur Schopenhauer)
V Úrazové nemocnici v Brně podporujeme program zdravého životního stylu pacientů i personálu. Jsme připraveni Vám pomoci v prevenci i navrácení zdraví
Podpora zdraví zaměstnanců:
- vitaminy v období chřipkové epidemie
- pitný režim v horkých dnech
- cvičení v prostoru Rehabilitačního centra (dle aktuální nabídky)
- stravování v závodní jídelně s možností výběru jídelníčku
- léčebně-preventivní péče
- školení BOZP
- pravidelné školení kardiopulmonální resuscitace a techniky mytí rukou
- psychologické a nutriční poradenství
- příspěvek na rekreaci
- možnost očkování proti COVID-19
- čerpání sick-days dle jednotlivých kategorií zaměstnanců
Podpora zdraví našich pacientů:
a) naplňování bezpečnostních rezortních cílů:
- bezpečná identifikace pacientů,
- bezpečnost při používání léčivých přípravků s vyšší mírou rizikovosti,
- prevence záměny pacienta, výkonu a strany při chirurgických výkonech,
- prevence pádů,
- zavedení optimálních postupů hygieny rukou při poskytování zdravotní péče,
- bezpečná komunikace,
- bezpečné předávání pacientů,
- dekubity.
b) nutriční poradenství s nutričním terapeutem
c) psychologická konzultace
d) stomická poradna – edukace stomiků
e) urologická poradna – edukace inkontinentních pacientů a vozíčkářů
f) edukační materiály pro pacienty na odděleních a ambulancích
g) využití duchovních potřeb u lůžka
Podpora zdraví veřejnosti:
- LPS – zajišťujeme pohotovostní službu pro Brno v odbornosti praktického lékaře
- Rehabilitační centrum – možnost individuálního plánu léčby
- Endoskopické centrum – naše pracoviště je akreditovaným centrem pro screeningovou kolonoskopii
- Gynekologická ambulance – preventivní a léčebná gynekologická péče
- ORL ambulance – preventivního vyšetření sluchu u pracujících v riziku hluku
- Zubní ambulance – preventivní vyšetření chrupu, dentální hygiena, zubní pohotovost pro Brno
- Oddělení klinické psychologie – psychologická diagnostika, poradenství a individuální psychoterapie ambulantní a konziliární
- Vzdělávací akce pro pacienty – organizujeme v prostorách nemocnice i mimo nemocnici (školy, kongresy) školení techniky mytí rukou, praktický nácvik kardiopulmonální resuscitace, měření krevního tlaku a hladiny cukru v séru
Doporučujeme využití webových informačních serverů:
http://pdz.cz/ – Péče o duševní zdraví
http://www.szu.cz/ – Státní zdravotní ústav
http://www.zdravycech.com/ – Zdravý Čech
http://www.slzt.cz/ – Společnost pro léčbu závislosti na tabáku
https://www.lpr.cz/ – Liga proti rakovině
https://www.stobklub.cz/o-nas/ – STOB obezitě
https://chciodvykat.cz/ – Národní linka pro odvykání 800 350 00, e-mail poradte@chciodvykat.cz
http://www.szu.cz/publikace/letaky-1 – dostupné zdravotně výchovně materiály
Všeobecná doporučení pro zdravý životní styl:
- choďte na pravidelné preventivní prohlídky
- redukujte svoji hmotnost, pokud máte nadváhu:
a) obvod pasu u žen nad 88 cm a u mužů 102 cm je velkým rizikem pro kardiovaskulární onemocnění
b) BMI – body mass index, (výpočet=kg/m2 ) 18,5 – 24,99 optimální váha (normální váha) - pijte dostatek tekutin (voda, minerální voda, čaj..)
- omezte příjem soli na 5-6 gramů denně (prevence vysokého krevního tlaku)
- dodržujte pohybovou aktivitu alespoň 3-4x týdně 30-45 min (chůze, cvičení..)
- jezte pravidelně, zařazujte do jídelníčku 2-3 kusy ovoce nebo zeleniny denně ň
- omezte alkoholické nápoje
- nekuřte
